ローソンの糖質制限パン　気になったので食べてみた

パンを食べたい欲求からせっかく逃げ出したのに、今度は【ブランパン】が気になってしょうがありません。

【パン】としてではなく、味はどんなか？食感は？食べた満足度は？

と興味の対象になってしまったので、ここは一つ解明してやろうかと、

ローソンのブランパンを実食してみたいと思います。

ローソンの糖質制限パンシリーズ

2012年から商品化してるんですね！
商品化するまで（世に出すまで）は時間がかかるから、着目したのはその前。
ローソン凄いですね！

周りでも、糖質制限パンを食べている人は多くないのですが、糖尿病や早くから肥満の原因は【糖質】と着目している人たちは【糖質制限食】を取り入れていたんでしょうね。

かなり改良を重ねているようで、より美味しく食べやすいようになってきているようです。

ますます、食べて見たくなる。

ローソンの糖質制限パン実食

近くのローソンで見つけました。

【糖質制限パン】人気なのか、こちらのブランパンと、ドーナツが1つしかありませんでした。

来店した時間がよくなかったのか、人気商品だからなのか？

とにかく、1つ手に入ったので良かったです。

気になる栄養素・その他

一番のポイント：パン1個当たりの糖質が2.2ｇ！

ロールパン1個の糖質が14ｇなので、かなり低いですね。

原料が小麦ではなく、大豆粉、ふすまを使っているので糖質が低いんですね。

栄養成分表を見ても、カロリーを気にする人に嬉しい、１こ65㎉。

ロールパンなら、90㎉になるので、ここも低いです。

身体によくないといわれる【トランス脂肪酸】が0ｇなのもいいですね。

原材料は、加工デンプンやブドウ糖など、気になる成分もありますが、毎日食べなければ良しとしてもいいかなと思います。

あまり、ギチギチに成分にこだわると何も食べられなくなるので。

ブランパン調理・実食

開封してパンを持ってみるとかなり、軽いです。

これではすぐに食べ終えてしまいそうなので、中に何か挟むことにします。

パンだけで食べて見ると、ふすま（全粒粉）の風味は少しします。

香ばしい風味程度なので、そんなに気にならない程度です。

半分にカットして、グラスフェッドバターに雪塩をまぶしたものと、スクランブルエッグチーズを入れたものを作りました。

スクランブルもすぐできるし、バターは挟むだけなので、3分もあればできますね。

食べてみた感想

パンだけだと物足りない感じですが、タンパク質系のモノ（お肉・卵）をサンドすれば、ちゃんとサンドイッチになります！

毎日の食事で飽きがきたら、食べて見るもの良いなと思いました。

ローソンで簡単に手に入るのが楽でいいですよね。

まとめ

健康の為に食事を考えることは大切だなと思うのですが、何を作ろう？と悩み過ぎて時間を使うのも負担ですよね。

疲れている時、時間が無い時、簡単に済ませられてダイエットの妨げにならない食事メニューが自分の中でストックされていると、やはりダイエットは続けやすくなりますよね。

ダイエット食を考えるのが負担で『もういいや！』とならない為にも、前もって知っておくのが楽しき続けられると思うので、今回はゆるいダイエット食ですが、また新しいメニューを見つけたらレビューしますね！

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