昨日予約したビールヨガ20:15よりレッスン受けました！
インラインヨガのＳＯＥＬＵでライブレッスンを受けました
感想は、
『難度の低いビールヨガのレッスンなら、また受けたい！』
です。
ちなみに、昨日のビールヨガは難度３．
来週のビールヨガは難度２．
コチラならいけるかも。
目次
ビールヨガの実況（記憶です）
20:10
5分前に入場します。
一番乗りだったようで、先生からメッセージの確認が。
もうすでに、こちらの映像・音声は届いてないと思いますが、ちゃんと『居る人』として、話しかけてくれます。
徐々にゾロゾロと馴染みの生徒さんが…。
『今日は何のお酒準備したんですか？』と先生。
焼酎を準備されている生徒さんと、やり取り。
楽しいそうです。
やっぱりお酒が入るので、リラックスした雰囲気なんでしょうね。
お酒の代わりにダンベルの方も。
ようは【重り】になるものがあればいいみたいです。
20:15
時間通りレッスン開始。
難易度3はやっぱり私にはキツイ…。
流石、柔軟がお得意な先生。
ポーズもしなやかで美しい。
こちとら、バランスくずしてハアハアしながらやっとついていきます。
用意した、ビール（ハートランド）をもって頑張りますが、結構動かす（振る）ので、絶対開けたらアワアワです。
20:45
終了。
普通のレッスン枠の生徒さんと談笑タイム。
優しい先生です。
すっかり固定のファンが付いているんでしょうね。
ギャラリー枠なので、こちらの音声（レッスンのお礼）も届けられませんでしたが、
ちゃんと感想でフィードバックしましたよ^^
感想が遅れるのはＳＯＥＬＵの良い所ですね。
ＳＯＥＬＵの受講者は自分の受けたいコースを選ぶことが出来るので、その目安になる
レビューが簡単に送れるのが良いです。
レッスン終了後、すぐにレビューを依頼するメッセージが来るので、その流れで
送れます。
ビールヨガで一番辛かったポーズ
頭の上にビールを載せ手を放してバランスを取るなんてポーズ
もあり、かなり大変、もちろん出来ませんでした💦
ビールヨガの内容と体験してみての感想
構成的に前半たちポーズ、
後半は座ったり、横になったり。
最後はシャバーサナ（楽な姿勢で瞑想する）
まで30分、満足のコースでした。
前半の、太陽礼拝はいつものスクールの先生よりもやっぱり早く感じますね。
対面スクールの先生はかなりスピードを落としてレッスンをしてくれているんだなと感謝。
まあ、平均年齢が60代半ばの生徒さんなのでね。
ＳＯＥＬＵのギャラリー枠で受講してみて
ギャラリー枠の感想は、気兼ねしなくて良かった！です。
詳しくギャラリー枠の説明がＳＯＥＬＵ公式サイト載っていたので、掲載させて頂きます。
アプリ版の場合は、通常枠（非ギャラリー枠』が満員になってからご予約頂けます。
SOELU公式サイトより
ギャラリー枠のデメリットは
・ポーズを確認してもらえない
・レッスン後のお礼も言えない
ライブレッスン中、自宅で受講していて家族が要る人は、
【静かにして！】
とか言ってしまうと思うんですね。
しかし、ギャラリー枠なら初めから、音声・画層が届かないので、気兼ねなくレッスンが受けられます。
いちいち、周りの生活音に気を使わなくていいのは、ストレスがなくて楽です。
私個人の感想では、
一人でライブレッスンできる環境ならば、是非普通のレッスンで受けたほうがいいです。
先生とコミュニケーションもとれるし、やっぱり、いい先生が多いので、（魅力的）少しの会話でもやっぱり楽しい。
通常オンラインレッスンなら、
細かいアドバイス
上手く行った時とか、褒めてくれる☆
モチベーション上がります↑↑
昨日も、他の生徒さんをお話されてましたが、やっぱりいいなーと思いますもん。
まとめ
ビールヨガもギャラリー枠も初体験でしたが、
・お酒が好きでリラックスしたいひと。
・身体を動かすのが好きで新しい体験をして見たい人。
お勧めです。
ギャラリー枠も、先生とコミュニケーション取れないなら、YouTubeやヨガDVDと同じじゃない？
と思いますが、リアル感と、ギャラリー枠の受講者にもきちんと配慮してくれる先生は、
送ったメッセージもレッスン始まる前に読み上げて確認してくれます。→昨日の先生はそうでした。
ちゃんと『居る人』として、話しかけてくれます。
今、コロナの影響で生活が変わってしまいました。
コロナ太りなど、肥満や不健康になってしまう社会問題にもなってます。
ヨガでインナーマッスルを鍛えると、姿勢が変わって多少ふくよかでも
動きが綺麗に見えます。
私も家族から言われました。
また、新しいＳＯＥＬＵのヨガ体験をしたら、レビューしたいと思います。
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