『痩せる為にエステで〇〇万円かかる。』
というのはイメージしやすいですね。
目次
私が太った時はどうだったか？
主に普通の家族の食事に自分の肥満に係った分（お酒・お菓子など）は1人分でいくらかかったのか？
とふと思ったのでザっと計算してみました。
痩せる為に係る費用は
・エステサロンに行ったり
・置き換えダイエット食を買ったり
・ダイエットサプリを買ったり
と痩せるのにかかるお金ってかかるイメージありますよね。
ライザップに通ったら40万円ぐらいかかるし、
プロテインも1杯1000円とか…普通に売っている置き換えダイエットのスムージーとかも1食1,000円ぐらいは普通にします。
エステサロンの痩身だって、かけようと思えば3桁万円もザラです。
太るのに幾らかかったか？
実際私が半年で6－8㎏太った時に通常の3食の食費以外でいくら＋になったのか計算してみました。
・キットカット大袋
・ビール（金麦糖質OFF）
・週末のピザとサーティワンのアイス
実際は肥満かかる費用は他にもあります
・常に不快だった胃腸の為のお薬や通院
など厳密にいえば加算しないといけませんし、線引きが難しいですが、
上に上げたの4つのみ算出してみます。
良くわからない企画ですが、よろしくお願いいたします💦
キットカットなどの大袋菓子
＠298円（税抜き）
大体、1日一袋はコンスタントに開けてました。
大袋菓子は、
・パイのみ
・アルフォート
・ブルボン詰め合わせ
・フルタの生チョコレート
・神戸ショコラ（特にゴーフレット入り！）
このあたりのスーパーで298円で買える界隈のものを食べてましたね。
一番食べてたのはやっぱりキットカット大袋かな。。
198円や258円の特売の日はテンション上がりまくりで、おひとり様各2こづつの購入制限を実母を連れて別会計で買うようにしてました。
田舎のスーパーなので、友人レジも台数が少なく、セルフレジも多くないので、2度並びはしづらかったです…。
ビール（金麦糖質OFF）
平日2本、金土日は3本の消費。
当時、Amazoで買うと1本160円ぐらいでドラッグストアーやお酒屋さんで買うより安かっすかったんです。
その分、安いから飲んでしまえ！的な感じで大量に飲んでました。
糖質OFFだしね！と大量に…。
コチラはAmazoで買うとお得なうえ、家に届けてもらえるので助かります。
ちなみに我が家は賃貸マンションの5階、エレベーター無しなので、運送屋さんはかなり嫌がっていたと思いますよ、
いまでも、そうですが💦
週末のピザ・サーティワンアイス（週に2～３回つづ）
サーティワンのアイスはスモールサイズのダブルを、
週末か、週に3回通う習い事の帰りにお楽しみで購入。
ツイツイ自分の分も買ってしまい、週2回食べる。
ピザは、下のスーパーとかで売っている手ごろなヤツです。
こちらはイオンネットスーパーのカタログから。
ピザと言っても高価なモノではありません。
コチラはイオンネットのものですが、1枚298円これを娘2人と3枚食べるのが楽しみ。3枚でも1,000円！
宅配ピザは高いけど1,000円ならね！と
実際はこの倍量食べて飲んいたと思います。
普通の食事でも、お米とかも沢山食べてましたし。
分かりやすく表にして見ましょう。
半年で174,831円。
ひと月30,000円弱ぐらいですね。
実際1品1品は高価では無いのですが、それが余計に買う事のハードルを下げてしまうし、
スーパーでもコンビニでも、どこでも買えたり、Amazonでも買える状況です。
まとめ
太る食材、ビール、お菓子など、この計算だと1日700円ぐらい。
700円ぐらいなら、お財布から出しやすくて、あまり傷みなく使ってしまいますね。
その太る習慣で太ってくるんだなと改めて思いました。
前に健康的な食事に係る費用のレビューを書いたんですが、大体8,000円ぐらいﾌﾟﾗｽになるぐらい。
健康になる為に今かかっているのが、
ジムとヨガ（対面スクール・オンラインヨガ）で12,000円ほど。
健康的な食事と運動で現時点でMAX20,000円プラスで叶うんだなと思うと、
健康の為にコチラを習慣にした方がいいですよね。
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