ヨガの先生が、いつもレッグウォーマーしてるんですね。
これがあると全然体調が違うのよ～
とのこと。
ウエアーは薄着なのに、レッグウォーマーはいつもつけてる。
足が細く見えるから？とも思ったのですが、聞いてみると、
足首を温めるのが冷え対策にもってこいだそうです。
何となく、頭の片隅に【レッグウォーマー】は存在していたのですが、購入にいたらず。
たまたま、スーパーでレッグウォーマーが投げ売り価格100円で販売！
『100円ならいいか…』と買ってみたら、これが何と！
使える神アイテムでした。
もうとっくに知ってるわ！という方もおいでだと思いますが、
レッグウォーマー初体験とまとめてみました。
冷えに苦しむアラフォーは是非つけて欲しい。
レッグウォーマーの効果（効果が出て、実感したもの）
・全身が暖かい
・浮腫みが緩和する（加圧レギンスと組み合わせが神）
・もちろん足も暖かい
・生理痛が緩和（お腹にカイロ貼よりいい！）
・平熱が上がった
目次
寒さ対策
『寒さ対策には身体の3つの首を温める』という話
3つの首は
手首、首、足首
首は冬にマフラー１つ巻くだけで全然寒さが違いますよね？
手袋なんかもそうです。
そもそも、『首』と付く体の部位は皮膚が薄く、その分冷えを感じやすい。
首から冷え血行不良で全身に冷えが回ってしまいます。
花冷えの時期の対策に
花冷えの季節になってきたので、着るものの調節が難しい時期。
春の冷え対策にレッグウォーマーお勧めです。
冬物でセール品を見つけたら是非手に入れて下さい。
素材はシルクのものがいいです。
私も、レッグウォーマー、毛玉にならないよう、キチンと裏返しでネットに入れて洗濯しょう！
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