コロナ自粛で、週1回のヨガレッスンが休止なりました。
ジムも控えなくてはいけない程、
感染が広まってきましたね。
となると、自宅でトレーニングするしかないのか…。
気になる上半身のトレーニングは、筋力な付いていないので、自重トレーニングができません。
※腕立てとか、懸垂なんて1回も出来ないです！
自宅で運動したい人達は、みんなどんなもの買ってるのか？
気になったのでAmazonランキングを見てみました！
目次
4月13日のランキング
ヨガ関係が上位（ローラーやマットなど）
ダンベル等はまだトップ5には入ってない感じ。
早速1位の【ヨガフォームローラー】ポチリました！ 使った感想は届いたらお知らせします。
今まで通販で買った健康器具たち（深夜の通販でかってしまう）
ルームランナー⇒処分
腹筋マシーン⇒処分
ステッパー⇒処分
バランスボール⇒これはまだある。
健康器具って思いのほか大きく、処分にもお金が掛かったりして、
使わなくなった時処分に困りますよね。
ランキング結果 ヨガはやっぱり人気
1位 ヨガポール
2位 ヨガマット
3位 ヨガマット
ヨガマットはトレーニングにも使うから【ヨガ】限定ではないのかもしれませんが、
ヨガマットの上でなにか運動するために使用するのでしょう。
中国でもコロナ自粛でヨガマットがかなりECサイトで売れていたという話を
ここまで、日本が酷くならないうちに効いてましたが、
同じ状況になるとは。
長期自粛になると、身体を動かしたくなるのは自然の摂理なんですね。
【おさらい】ヨガの効果
・身体をストレッチすることでコリがほぐれる
・呼吸が深くなりリラックスできる
・ウェアが可愛い（気持ちが上がる）
手短に始められて効果がすぐに感じれるところがいいですね。
アラフォーからヨガを始めてハマった私がお勧めする オンライン ヨガ
自宅で籠っていても
身体も精神も健康になれるよう頑張りたいですね。
Amazonランキングの見方
たまに見ると面白いです^^
Amazon 開きます
☆トップページの【ランキング】をクリックします
☆左サイドに『カテゴリー』があるので見たいジャンルをクリックします
『世の中ではこんなものが売れてるんだー』と参考になります。
なかなか面白いです^^
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